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夏季易发脊椎病 少吹空调多活动

2011-08-07 14:24 / 来源:未知  已有人浏览
[导读]进入伏天后,天气日渐闷热。为图凉快,不少人喜欢宅在室内长时间吹空调,有些年轻女性还换上了吊带衫、低腰裤等夏装。就中医来看这些做法对健康非常不利,很可能诱发脊椎...

  进入伏天后,天气日渐闷热。为图凉快,不少人喜欢宅在室内长时间吹空调,有些年轻女性还换上了吊带衫、低腰裤等夏装。就中医来看这些做法对健康非常不利,很可能诱发脊椎病。

  天津市第一医院中医脊椎病科主任、吴氏正椎法创始人吴茂文医师表示,现代人生活、工作压力大,学生课业负担重,长期伏案等都埋下了隐患。夏季天气炎热,长期使用空调极易诱发脊椎病。因此,相对于其他季节,夏季的脊椎病发病率较高。

  脊椎关节紧密相连,构成了人体多维动态的平衡力学中心轴,承担着支撑身体、缓冲身体受到的压力和震荡以及保护内脏器官的重要职责,其周围神经血管丰富。一旦脊椎出现异常,诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏疾病都会出现。如颈椎失衡可能引起头痛、眩晕、高血压等,胸椎失衡可引起胃痛、肾炎、痤疮等,腰椎失衡可引起便秘、痛经、尿频等。

  据吴茂文医师介绍,脊椎病的潜伏期有时长达5-10年,一旦发病就很难治愈,他认为,脊椎病其实是“富贵病”,只要平常别太贪图享受就不易患上,如不要选太柔软的床垫或沙发,不用太高或太软的枕头,少乘车多步行等。若能做到睡硬板床,伏案工作学习时姿势正确并适当起来活动,在夏季少吹空调,穿高领、不露腰的衣裤,脊椎病并不难预防。

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作者:湖州热线

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