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充分认识便秘 找到应对办法

2011-08-07 11:54 / 来源:未知  已有人浏览
[导读]有些人为腹泻苦恼,也有人为便秘叫苦 排便困难、大便干硬、每周排便次数少于三次这些恼人的不适表现是否经常出现在你的生活中?有数据显示,目前中国的成人便秘平均患病率为15%。如果治疗便秘长期应用药物不当,容易引发结肠黑变病,严重者甚至有潜在致癌的...

  有些人为腹泻苦恼,也有人为便秘叫苦——

  排便困难、大便干硬、每周排便次数少于三次……这些恼人的不适表现是否经常出现在你的生活中?有数据显示,目前中国的成人便秘平均患病率为15%。如果治疗便秘长期应用药物不当,容易引发结肠黑变病,严重者甚至有潜在致癌的风险。可见,便秘已成为现代人不可忽视的问题。

  便秘的危害并不仅限于肠道,还可能引起肌肤粗糙、痤疮、黄褐斑、暗疮等;在结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆等疾病的发病与成因中也可能起着推波助澜的作用;在发生急性心肌梗死、脑血管意外等致命疾病时,便秘很可能是罪魁祸首。因此,有必要充分认识便秘,找到合适的应对办法。

  每周的排便次数固然是判断便秘的指标之一,但实际上,便秘患者其他一些症状如排便困难或大便干硬,相比正常人群而言,更为常见。因此,每周排便次数多于2次的便秘患者更应注意排便的性状。备受便秘困扰的人通常会寄希望于保健品或药物,长期服用那些番泻叶、大黄、芦荟等含蒽醌类成分的保健品或药物,便秘问题未解决,还很容易导致结肠黑变。

  结肠黑变病是一种结肠黏膜脂褐色素沉着的非炎症疾病。有关临床资料表明,连续服用蒽醌类泻剂1年的便秘患者,结肠黑变病的发生率在80%以上,间断服药超过1年以上的便秘患者,结肠黑变病的发生率约70%。

  便秘患者除了遵照医嘱进行必要的药物治疗外,还要养成阅读药物说明书的习惯,注重药物疗效和安全性,且不能含有蒽醌类成分。解决便秘,药物只是一个方面,还需要养成良好的排便习惯和生活方式,避免顾此失彼。应多吃蔬果、多饮水、适当多运动;定时排便,最好每天早晨或早饭后如厕,切忌如厕时看报读书等;学习腹部按摩法、采取提肛运动预防便秘等保健措施。

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作者:湖州热线

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